1 din 3 copii de 11 ani este deja dependent de ecrane - Un nou studiu trage un semnal de alarmă

Un studiu publicat în JAMA Psychiatry pe 18 iunie 2025 a analizat comportamentul digital a peste 4.200 de copii americani, urmăriți între vârsta de 9 și 13 ani. Rezultatele sunt alarmante: 32% dintre aceștia au dezvoltat o formă de dependență digitală – față de telefoane mobile, rețele sociale sau jocuri video.

„E prima oară când vedem, în timp real, cum se instalează dependența de tehnologie la copii și ce efecte are asupra sănătății lor mintale”, afirmă autorii studiului.

Cum a fost realizat studiul

• Datele provin din ABCD Study – cel mai amplu program de cercetare neuropsihologică pentru copii din SUA.
• Cei 4.285 de participanți au fost monitorizați timp de 4 ani.
• Nu s-a măsurat doar timpul petrecut pe ecrane, ci și tiparul de utilizare adictivă: pierderea controlului, neglijarea școlii, iritabilitate fără acces la telefon.
• Cu ajutorul tehnologiilor de inteligență artificială, au fost identificate 3 traiectorii:
  • utilizare scăzută (low use)
  • utilizare moderată și constantă (moderate/stable use)
  • utilizare compulsivă, în creștere (high/increasing use)

Ce au descoperit cercetătorii

Copiii din grupul „high/increasing” au prezentat:

• un risc de 2 până la 3 ori mai mare de:
  • gânduri sau comportamente suicidare
  • anxietate și depresie
  • probleme de somn și agresivitate
• o probabilitate mai mare de dificultăți de concentrare și rezultate școlare slabe
• simptome de izolare, iritabilitate și probleme de reglare emoțională

Important: Nu timpul petrecut la ecrane în sine a fost periculos, ci modul în care copiii foloseau tehnologia – compulsiv, pentru a evita realitatea, pentru validare socială sau ca mecanism de calmare emoțională.

Ce înseamnă „dependență digitală” la un copil

Cercetătorii au identificat mai multe semne clare:

• copilul nu se poate opri din utilizare chiar dacă își dorește
• devine nervos sau neliniștit când i se ia telefonul
• petrece ore întregi pe jocuri sau rețele sociale, în detrimentul somnului, temelor sau interacțiunii cu alți copii
• are nevoie constantă de stimulare, fără pauze

Și în România s-a vorbit despre acest fenomen

Platforma Biziday.ro a preluat concluziile studiului și le-a sintetizat clar:

„O treime dintre copiii de 11 ani sunt deja dependenți de telefoane, rețele sociale și jocuri video.”

Ce pot face părinții

Este clar că tehnologia nu poate și nici nu trebuie eliminată complet. Dar este esențial să ne asigurăm că nu ajunge să controleze viața copilului.

Aici intervine Tutorina – o aplicație educativă românească ce îi ajută pe copii și părinți să construiască un raport echilibrat cu tehnologia.

Tutorina – cum transformăm o problemă într-o oportunitate de creștere

Tutorina nu este o aplicație de blocare și nici un instrument de control strict. Este o platformă educațională românească creată special pentru a sprijini familiile în procesul de formare a unor obiceiuri digitale sănătoase. Scopul său este să transforme relația copilului cu tehnologia dintr-una pasivă și impulsivă într-una conștientă, ghidată și echilibrată.

În loc să aplice pedepse sau restricții rigide, Tutorina propune o abordare colaborativă, în care părintele și copilul iau decizii împreună, bazate pe încredere și învățare reciprocă.

Ce oferă concret Tutorina:

• Planificare împreună: copilul și părintele stabilesc împreună limite de timp pentru utilizarea telefonului sau tabletei, în funcție de vârstă, nevoi și activități. Această „înțelegere zilnică” reduce tensiunile și cultivă simțul responsabilității.
• Monitorizare inteligentă: aplicația arată clar ce aplicații sunt folosite, cât timp și în ce momente ale zilei. Astfel, părintele are o imagine de ansamblu fără a spiona sau controla intruziv.
• Feedback pozitiv: copilul primește încurajări printr-un sistem simplu de Like/Dislike, care înlocuiește abordările punitive și susține autonomia.
• Provocări educative: Tutorina include quiz-uri și exerciții adaptate vârstei, care ajută copilul să înțeleagă cum funcționează algoritmii, ce este manipularea online și cum își poate gestiona emoțiile și impulsurile.
• Filtrare și protecție adaptivă: părinții pot bloca aplicații nepotrivite sau accesa funcții de filtrare a conținutului web, în funcție de maturitatea copilului.
• Raportare clară: Tutorina generează rapoarte săptămânale care ajută părintele să observe tipare și să discute deschis cu copilul despre obiceiurile digitale.

Tutorina nu este un paznic digital, ci un partener de învățare. Într-un context în care copiii dezvoltă tot mai devreme comportamente de dependență digitală, această platformă oferă o alternativă educativă, practică și adaptată realității din familie.

Studiul din JAMA Psychiatry nu trebuie să ne sperie, ci să ne informeze.

Dependența digitală nu apare peste noapte, dar poate fi prevenită dacă intervenim devreme, cu empatie și instrumente potrivite.

Tutorina este unul dintre aceste instrumente – un sprijin real pentru părinți și copii care vor să navigheze lumea digitală cu înțelepciune, nu cu teamă.